４月の走行距離３３２キロでした。
当初の予定４００キロ
走った日１６日 走らなかった日１４日・・・
当初の予定４００キロ
走った日１６日 走らなかった日１４日・・・
練習会以外は朝しか走ることのできない生活なので、朝４時台に起きれなかった日はアウト
ランナーズ６月号をみて、改めて「よし！朝がんばって起きるぞ！」と思ったのですが、前日遅くまで仕事をしていると朝はなかなか起きれません。
ランナーズ６月号をみて、改めて「よし！朝がんばって起きるぞ！」と思ったのですが、前日遅くまで仕事をしていると朝はなかなか起きれません。
寝る前の決意が足りないのかな。
５月１日連休初日
休みなので遅めに起きても朝ランが可能。でもなんか体調がおかしい。
いつもの１５.５キロコースへ出発。
走ってみるとどう考えてもおかしい
休みなので遅めに起きても朝ランが可能。でもなんか体調がおかしい。
いつもの１５.５キロコースへ出発。
走ってみるとどう考えてもおかしい
５キロ地点で引き返そうか悩み、２，３回戻ったり思い直したりでいったりきたり（人から見たらあやしい動き）・・・でも、１日からこんなんじゃいか～ん！と気持ちを切り替え前へ。
この判断が悲劇をよびました。
走っているうちに吐き気ももよおし、途中１～２キロ歩くことに。
なんとか家までたどり着き、玄関ですわりこんでしばらく動けませんでした。
15.5キロに1時間37分。キロ6分以上。
走っているうちに吐き気ももよおし、途中１～２キロ歩くことに。
なんとか家までたどり着き、玄関ですわりこんでしばらく動けませんでした。
15.5キロに1時間37分。キロ6分以上。
そして本日は、朝から家族で遠出だったので、夕方ラン、同じコース
昨日のことが嘘のように普通に走って1時間10分。
昨日のことが嘘のように普通に走って1時間10分。
すでに二つの大会を終え、それなりのタイムで走れていても、なんだか腰やらハムやらが痛んだり突然具合が悪くなったりと、不安だらけで5月5日を迎えることになりそうです。
でも狙ってる大会じゃないので、適当に走って洞爺につなげたい！そして今月こそは400キロ！走らない日を一日でも減らす！
でも狙ってる大会じゃないので、適当に走って洞爺につなげたい！そして今月こそは400キロ！走らない日を一日でも減らす！
今日は気休めのせんねん灸を足三里に施して就寝です（これもなかなか続かない・・・）
おやすみなさ～い
おやすみなさ～い
