2016年最終日を迎えましたね

昨年は貧血超回復からの、つくばで2時間40分切り
今年2月には初出場の東京マラソンで2時間35分切りをねらうも撃沈…
その後は両ハムスト付け根の痛みがどんどん悪化し、秋にはまともな練習もできなくなる
そして、大本命のつくばマラソンは最悪の結果でシーズン終了…

そんな1年を振り返ってみました


出場大会成績とGSK

1月（GSK451キロ）

・昨年末ころの小樽ランの途中に、急に胸が痛み、それが残ったままの新年。
・新年会前にランニング教室を入れるという初の試み。講師はけんちゃんと自分
・初の冬山トレイルが楽しくてハマった
・東京マラソンがあるおかげで、練習はがんばっていた。1月としては最長。いまの状態から考えると、こんな練習よくできたな…と

2月（GSK302キロ）

28(日)東京マラソン2016フル(公認)2時間49分36秒
・ポイント練では絶好調（２週前の21000PRはハーフ自己ベスト更新級、直前の6000も20分切り）。東京は35分切れるかと思ったけど、大撃沈…。ハムスト付け根の痛みは手強かった…

3月（GSK372キロ）

・東京マラソン後に腰が痛くなり、しばらく走れず…
・3月のランニング教室は、メンタルをテーマに開催

4月（GSK422キロ）

29(金)みどりさわやかマラソン10km34分26秒総合?位36歳以上49歳以下男子優勝
・伊達ハーフは仕事で出られなかったので、前日に飛烏山でひとりハーフ1時間15分23秒
・初戦のみどりさわやかは久々の34分台

5月（GSK395キロ）

5(木)日刊豊平川ハーフ(公認)1時間15分52秒総合10位40歳代男子優勝
15(日)洞爺湖マラソンフル(公認)2時間39分34秒総合10位40歳代4位
22(日)カムイの杜トレイルラン42km(43.35km)5時間04分00秒
28(土)ウェーブエンペラーカップ北海道予選会5km17分09秒 決勝大会出場権獲得
・豊平川ハーフはタイム微妙だけど年代優勝
・カムイトレイルで脚死亡…笑
・初のウェーブエンペラーカップは楽しかった！
・脚が痛いのにタイムだけはそこそこ出てるのが不思議

6月（GSK400キロ）

19(日)小樽運河ロードレースハーフ1時間14分33秒総合5位35歳～50歳未満の部2位入賞
26(日)函館マラソンハーフ1時間18分34秒総合？位40歳代3位入賞
・千歳JALは運動会順延のため出られず…
・東京の準エリ狙って出た函館。超強風で大撃沈。
・山、何回も行った
・脚痛いのに、練習ではそこそこのスピードで走れてるのが不思議

7月（GSK523キロ）

3(日)ピンネシリ登山15km54分10秒総合2位入賞
10(日)エンペラー決勝大会4.4km15分13秒チームは7位
17(日)なんぽろリバーサイド駅伝5km16分33秒
24(日)岩見沢トレイル15km1時間02分55秒5位入賞
・ピンネシリは山頂にエントリーしていたが、エンペラー決勝大会前のため距離変更
・エンペラーはとても貴重な体験をさせてもらった
・なんぽろは、カスミJAPNとして出場
・月末は初の大滝合宿。楽しかったけど、練習はダメダメだった

8月（GSK345キロ）

20(土)夕涼み10km34分55秒総合6位35歳以上2位入賞
28(日)北海道マラソンフル(公認)2時間46分05秒
・どうまらは、「ハーフのようにフルを走る」に初挑戦。ハーフを1時間15分55秒で通過。
・このあたりから、ハムスト付け根がさらに悪化し、走れないことがますます増えていく

9月（GSK369キロ）

4(日)原始林クロカン10キロ34分34秒総合1位40代優勝
18(日)きたひろ駅伝5区5.0キロ17分22秒チームは2位入賞区間3位
19(月)サーモン駅伝一般混成5.15キロ16分58秒チームは2位入賞区間部門1位
22(木)長沼駅伝5区5.0キロ16分24秒チーム優勝区間賞
25(日)旭川ハーフハーフ1時間15分37秒総合？位40歳代優勝
・原始林マラソン、年代別6連覇
・駅伝は強豪チームに優勝阻まれるも、長沼だけは嬉しい優勝！
・旭川ハーフの賞品がすごかった
・朝練100回を迎える
・丘珠湖空港緑地練習会初開催
・ついに、朝練の下りダッシュができないほど脚が痛むようになる。しかし、レースだけはそこそこ走れる不思議…

10月（GSK504キロ）

2(日)札幌マラソンハーフ(公認)1時間15分53秒総合？位40歳代優勝
9(日)北見ハーフハーフ1時間16分53秒総合4位40～59歳の部優勝
16(日)ししゃも駅伝8.8kmの部(2.05km)6分39秒 区間賞
16(日)ししゃも駅伝17.6kmの部(4.4km)14分19秒チーム2位入賞区間4位
30(日)フードバレーとかちハーフ(公認)1時間15分18秒総合？位35～49歳の部6位
・札まら、タイムひどいけどなんとか年代優勝
・ししゃも、またも強豪チームにぶっちぎられる
・練習会では脚の痛みのためにメニューこなせないことが多くなる。朝練のダッシュは毎回不能
・25日の練習会で肉離れ…それでもなんとかフードバレー走る
・600km走ろうと思っていたのに、肉離れのため断念…

11月（GSK235キロ）

3(木)作.AC真駒内マラソンフル2時間41分54秒総合2位40歳代優勝
22(日)つくばマラソンフル(公認)DNF
・肉離れからのフードバレーからののさくまら。一応、ハーフのようにフルを走る練習してみたら、思ったより走れてびっくり
・福岡資格取るために出たつくばマラソンは、1kmもまともに走れず34kmDNFという最悪の結果

12月（GSK259キロ）

・練習はすべてメニューこなせず。レベルも一気に落ちてしまった。数ヶ月前とはまったくの別人レベル

NSK4578キロ


貧血超回復状態から始まった2016年は、東京マラソンで福岡資格ゲットの予定でした。
しかし、今度は数年前からのハムスト付け根痛が限界を迎えたらしく、日に日に走れなくなりました。

それでもレースだけは走れるというミラクルが続き、駅伝は驚異的なタイムで走れました。しかし、一番大切なつくばマラソンで、ミラクルは起こりませんでした。

走ることばかりではなく、生活や仕事で様々なことがありながらやっているのが市民ランナー
日々、いろんなことがある中で、それなりの目標を達成しようと思うと、乗り越えなければならないハードルはランニングそのもの以外にも数多くあります。

時間も条件も限られてるし、思ったようにコントロールできないこともたくさんありますよね。

それらを全部乗り越えてやるということは、思った以上にたいへんなことですよね
みなさんそうだと思います

そんな中でも、そこそこ走れたり記録が向上したりしているときは、それらを乗り越えるエネルギーもわいてくるのですが、走りもダメになってくると、気持ちもかなり落ちてしまいます

当面は脚の修復？を最優先させたいのですが、これまたいろんな意味で難しいです…
しかし、こんな自分に対していろんな方がご心配や励ましをしてくださいます

走るたびにダメダメすぎて、いつ気持ちが切れてもおかしくない状態がずっと続いているのですが、それでもあきらめないでやろうという気持ちが続いているのも、そういうみなさんのおかげであると、心の底から思っています。本当にありがとうございます！

今年から、福岡国際マラソンの出場資格が2時間35分に引き上げられました。
年齢的にも脚の状態的にも、ほんとに伝説になるくらいの強い気持ちがないと目標達成は難しそうですが、少ないチャンスを生かして、なんとしても達成したいと思います


チームのことでいえば、今年はメインのウエアを更新しました。いろいろあって、本格デビューは来シーズンになっちゃいますが…

メンバーは90名を超え、ほんとに100人になっちゃいそうな勢いです。ここ3年は、年20人くらいずつ増えてます。
勧誘活動とかは基本的にしていないのですが、人が人を呼び…いつのまにはこんな巨大チームに…

今年もイベント・練習会も大盛況でした
いろいろ考えて、丘珠空港緑地練習会も始めました
忘年会は、ついにホテルでやりました～

マサカズさんの加入で山部ができ、トレラン活動もさらに活発化！
いろんなニーズに応える体制も充実してきています

駅伝や団体戦は、力を合わせて好成績をおさめました！

☆千歳JAL団体戦…阿部祭りチーム2位入賞！
☆ウェーブエンペラーカップ決勝大会出場権獲得！決勝大会は7位
☆きたひろ駅伝…2位
☆サーモン駅伝…メインチームは2位。でも、優勝とか入賞とかいろいろで、鮭21本ゲット！
☆長沼駅伝…優勝！
☆ししゃも駅伝…2位

出場したチーム数も過去最多。みんなで楽しくタスキを繋いで楽しい一日を過ごしました。


個人のレベルも少しずつ上がってきています
特に、サブスリー前後のメンバーがどんどん増えているのも特徴です
自己ベスト更新のメンバーも多数！
それを励まし合ったり喜び合ったりできる仲間って、本当にすばらしいですね！


チームの仲間はもちろん、多くの方からのブログやFBへたくさんの励ましのコメントが本当に力になりました！
2017年もどうぞよろしくお願いいたします！

みなさま、よいお年を！！！！
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